Formation gestes et postures au travail

Quels sont les objectifs de la formation ?

Prévenir les TMS et le mal de dos liés aux manutentions. Durée : 1 jour (7 h), ou 1/2 journée en sensibilisation. Validité : remise à niveau conseillée régulièrement ou à chaque changement de poste. Public : salariés exposés aux manutentions, aux postures contraignantes ou au travail sur écran.

• Comprendre le fonctionnement du dos et les mécanismes des TMS
• Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
• Analyser les contraintes de son propre poste de travail
• Proposer des améliorations simples d'organisation et d'aménagement

À qui s'adresse la formation ?

Programme de la formation

1. Comprendre

   Notions d'anatomie, colonne vertébrale, articulations, facteurs de risque de TMS et de lombalgie.

2. Les principes

   Rapprocher la charge, garder le dos droit, utiliser les jambes, éviter les torsions, utiliser les aides à la manutention.

3. Sur le terrain

   Observation et analyse des postes des stagiaires, gestes réels de l'activité.

4. Améliorer

   Pistes d'aménagement, d'organisation et d'équipement à remonter à l'encadrement.

Méthodes, évaluation et certificat

• Apports courts et démonstrations
• Exercices pratiques avec charges
• Analyse filmée ou commentée des postes, si vous le souhaitez

Évaluation et sanction : Exercices pratiques évalués par le formateur, attestation de fin de formation.

Que dit la réglementation ?

Lorsque la manutention manuelle ne peut être évitée, l'employeur fait bénéficier les travailleurs d'une formation adéquate à la sécurité relative à l'exécution de ces opérations (Code du travail, art. R4541-8).

L'approche RCB

Une formation gestes et postures n'est utile que si elle parle du vrai travail. Nos formateurs passent une partie de la journée sur les postes : magasin, quai, atelier, chantier ou bureau. Les stagiaires repartent avec des gestes applicables le lendemain et l'encadrement avec une liste d'améliorations concrètes.

Modalités, accessibilité et délai d'accès